小樹苗內心成長營

今年迎來最後一梯的小樹苗，這次農場老師帶著小朋友到農場認識很多不同蔬菜，它們的種子都長得很不一樣。

  敬愛的家長您好， 感謝您支持小樹苗內心成長營，在您的孩子來到我們課程之前，我們有義務與您說明課程進行的理念。 ◎課程中的帶領方式： 1. 遊戲中建立家庭倫理觀念，體驗主軸圍繞三大方向：    💛敬重父母 💛生活獨立 💛心中有他人 2. 我們以團隊為核心，對個別小朋友不會有過多的讚美與責備。

當孩子一直吵著想喝珍珠奶茶，每次看到新玩具都想買，該睡覺時還是想玩手機，這些情況都會讓我們聯想到孩子是不是「自制力不足」？ 為何對甜甜圈說不，會令我們的大腦疲倦？ 喬許‧戴維斯，這位哥倫比亞大學的心理學博士點出了盲點： 展現自制的行為，往往會消耗我們的自制力。 大腦是最耗費我們全身能量的器官之一，所以這也不難想像，為何我們通常白天可以阻止自己吃蛋糕，晚上卻忍不住去買了買宵夜；白天在公司可以和藹可親，努力事事包容，到了下班之後卻情緒潰堤，焦慮不堪。 身體其實還有體力，但大腦的精神已經被我們消耗殆盡，所以可以想見，自制力經常愈晚愈不管用。 情緒的影響力，會影響孩子的自制力 我們也許都有這樣的經驗，當在生氣的時候，我們經常會做出衝動甚至讓自己有點後悔的事；相反地，心情愉悅的時候，就算孩子在鬧脾氣，我們也可以耐住性子，好好跟他們說道理。 同樣地，當孩子有想做的事，但經常直接被拒絕的時候，低落的情緒也會引發大腦一連串的反應，讓孩子很難克制自己的行為。因為打電動、吃甜點會一直讓孩子有「愉悅」的聯想，所以無論父母怎麼說，自制力在此時更加地不管用。 因此，我們從經驗中可以發現到，在改變習慣的過程中，自制力往往扮演了「看似很重要」但其實「經常無效」的角色。因為大腦讓我們傾向去做讓我們感覺良好的事情。 環境的暗示有更強大的力量 當你不需要常常動用到自制力，就比較容易自我克制。讓做這件事變成自然而然，就不需要壓抑自己想做的衝動，也不用逼迫自己做某些事。---《原子習慣》 如果我們今天希望孩子戒掉常喝飲料的習慣，與其每次都生氣地拒絕他，不如帶他回家自己做一杯蜂蜜檸檬，讓孩子喝到健康好喝的飲料，以後當想喝飲料的想法出現時，習慣會讓他想到家裡做的飲料，而不是手搖飲。 想讓孩子早點睡嗎？ 先培養想睡覺的「氣氛」！例如將寢室的燈光調暗、提前關燈、播放和緩的輕音樂，這些都是很好的方式，孩子並不像大人，會告訴自己這個時候該睡了，所以更需要我們的引導來進入一個休息的狀態。 環境是個非常強大的工具，比起我們一直罵孩子、講一堆道理都還來得有效。 當兩難的時候，帶孩子練習選擇 孩子總是會長大，如何讓他為自己培養一些好習慣也很重要。 研究告訴我們，精神不好的時候別做決定。所以當我們想教育孩子的時候，也應該盡量在白天，爸媽跟孩子都精神好的時候進行。 我們可以模擬一些選擇題給孩子，先寫功課還是先玩？如果想玩的時候怎...

如果希望Google Meet視訊上課時，可以 顯示小朋友的名字 ，可以按照以下步驟修改，非常簡單，而且 名稱修改並沒有次數限制 ，所以也可以隨時改回需要使用的名字。 1.按下右上角的應用程式，選擇Google帳戶 2.選擇個人資訊，按下名稱 3.修改成需要的名稱，按下儲存。 4.修改完名稱，記得關閉網頁重新開啟，才會顯示新的名稱唷！

  Google Meet使用技巧須知，按鍵教學 📍開關麥克風or攝影機 想要說話時，按一下滑鼠，灰色表示通話中。 📍舉手功能 舉手時，大家都可以看到名稱左下角的舉手圖案。 📍留言區功能 有時候如果需要使用白板，需要開啟留言區。 如果需要任何協助，可以隨時私訊我們唷

 很多媽媽常說：「新店竟然有這樣一個世外桃源」 距離新店捷運站不過30分鐘車程，內心有機農場的藍天綠地映入眼簾。比起台北的潮濕悶熱，雙峰路山上明顯涼爽得多，海拔400~500公尺的農場裡，住著各式各樣的昆蟲和植物，形成了豐富的自然生態。